대상포진 초기증상 및 예방방법 최신 2024

대상포진 초기증상 및 예방방법

대상포진은 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 이 질환은 특히 수두 대신 수두 대변에 있는 바이러스에 의해 발생하게 되는데, 수두에 걸린 적이 있는 경우 이 바이러스를 포함하고 있을 수 있고, 수두가 완치된 후에도 육체의 감각신경 세포에 잠복해 있답니다. 이후에 면역력이 약해진 상태에서 바이러스가 재촉진되면서 대상포진으로 나타날 수 있기 있어요.

보통 대상포진은 자체에서 직접적으로 다른 사람에게 전파되지는 않지만, 발진 부위에서 분비되는 침감체를 통해 수두 바이러스가 전파될 수는 있어요. 수두를 겪지 않은 사람의 경우도 이런 경우 옮을 수 있다고 하며, 이후에 면역력이 떨어뜨리게 되면 대상포진이 생길 가능성이 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

대상포진 초기증상 8가지

 

1. 피부 발진

대상포진 초기증상 중 가장 두드러지는 것은 피부 발진입니다. 발진은 대개 인체의 한쪽 면에 집중되며, 특정 신경을 따라 나타나게됩니다. 초기에는 붉은 기미로 시작해 점차 물집이 형성되고, 이후 물집이 깨지면서 치유 과정을 거쳐요. 발진이 있는 부위는 통증과 가려움이 동반되는 경우가 많다고 하며, 약 2~4주간 지속될 수 있답니다.

2. 통증

발진이 나타나기 전이나 또한 신경이 시작될 수 있어요. 통증의 정도는 가벼운 증상부터 지속적이고 심한 증상까지 다양하게 나타나며 일부 환자들은 대상포진이 치유된 후에도 긴 시간 보존되는 신경이통이 발생할 수 있답니다.



3. 가려움증

피부의 염증과 자극으로 인해서 발진과 동반해 가려움증이 생길 수 있답니다. 물집이 찢어지거나 피부가 건조해짐에 따라 악화될 수 있고, 긁게 되면 감염 위험이 높아져요. 가려움증을 없애기 위하는 것은 항히스타민제와 습윤제 같은 도움 되는 것들로 치료가 가능해요.

4. 발열

대상포진은 대부분 37.5도 이상으로 육체에 열이 상승하게 되어요. 발열은 대상포진 바이러스가 인체 면역 시스템과 싸우는 과정에서 생기는 것이며, 합병증이 발생할 위험을 암시하기도 해요. 발열이 보존되는 경우 위험할 수 있으니 병원에 방문하셔야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 두통

처음에는 경미한 정도로 머리가 아프기 시작하고 점차 심해질 수 있답니다.

6. 피로감

몸 안에서 대상포진 바이러스와 계속 싸우게 되면서 뭘 하지 않아도 육체가 피로하게 느껴져요. 피로감은 일시적인 몸살과 비슷한 증상으로 나타나게됩니다.

7. 소화기 문제

일부 환자들의 경우 대상포진 초기에 식욕 부진, 구토, 설사 등의 소화기 문제를 겪을 수 있답니다. 일시적으로 나타날 수도 있다고 하며 지속될 수도 있기 때문에 꾸준한 관찰이 필요해요. 소화기를 튼튼하게 해주는 좋은 식품들을 챙겨 먹고, 급작스럽게 체중을 늘리거나 줄이는 일을 피해야 해요.

8. 근육의 통증

초기 증상 중에는 근육의 통증이 생길 수데, 발진이 있는 부위의 근육에서 더 심하게 느껴질 수 있답니다.


P.S 대상포진이 나타나는 부위

대상포진은 특정 신경 분포 영역에서 발생하는 특징이 있어요. 발생하는 부위는 감염된 바이러스가 잠복해 있는 감각신경의 분포 지역에 따라 다르게 되는데, 주로 몸의 한쪽 부분에 집중적으로 발생하게 되어요. 가장 흔하게 발생하는 부위로는 가슴이 있는데, 한쪽에만 발진이 나타나는 경우가 많다고 해요.

 

다른 부위를 살펴보면, 목 주위의 감각신경 분포 지역, 한쪽 얼굴에 발진이나 눈 주변, 허리와 엉덩이, 팔과 다리등 고루 발생할 수 있어요. 특히 눈의 경에는 즉각적인 치료가 필요하므로 조심하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대상포진 예방방법 - 면역력을 높여주는 식품

 

 

1. 브로콜리

브로콜리는 비타민 C와 베타카로틴을 많이 포함하고 있어 면역 체계에 도움을 주어요.

2. 시금치

철분, 비타민 A, 비타민 C, 산화 억제 물질 및 불용서 섬유 등의 영양이 많이 들어있습니다.

3. 고등어, 연어 등의 지방산이 많이 들어있는 물고기

오메가 3이 포함한 식품들은 염증을 줄이게 되고 면역을 좋게 만들어줘요. 이밖에도 오메가 3의 효험은 다양한 육체에 좋은 성분들이 함유되어있는 것으로 알려져 있으므로 한번 읽어보시면 좋겠네요.


4. 닭고기

아미노산이 많이 들어있는 육류인 닭고기는 철분 또한 많아서 체력이 약해졌을 때 드시면 좋겠네요.

5. 견과류와 씨앗

아몬드, 호두 등의 견과류는 비타민 E, 아미노산, 산화 억제 물질 등의 영양이 가득 들어있답니다.

6. 감귤 가지 수

오렌지, 감귤, 자몽 같은 경우 비타민 C가 많아 감기와 같은 감염성 질환에 대한 저항력을 향상하는 데 도움을 줘요.

7. 마늘

마늘은 항바이러스, 항균, 항염증 효과가 있는 아주 좋은 식품으로 꾸준히 챙겨 드시면 큰 도움이 될 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

대상포진을 치유하기 위해 가장 주요한 것은 떨어진 면역력이 다시 회복시키는 것입니다. 따라서 충분한 휴식을 취해주는 것이 우선입니다. 수분을 수시로 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것이 좋답니다.

이번 글에서는 대상포진 초기증상에 연관하여 알아보았는데요. 초기증상으로 식별이 가장 용이한 것은 피부 발진인 것 같아요. 만일 피부에 발진 및 수포가 올라오며 컨디션이 안 좋다면 대상포진을 의심해 볼 만하다는 생각이 들어요.

적절한 운동과 동반해 예방을 위한 백신 접종도 고려해 볼 수 있답니다. 백신의 경우는 노인이나 면역력이 약한 사람들의 경우 도움이 될 수 있다고 하며, 접촉을 최소화하고 발진이 나 있는 부위를 꾸준히 관리하여 치료하는데 집중해 줘야겠습니다.

 

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