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최신 2024 오크라 효능 오크라 부작용 오크라는 어떤 야채인가? 오크라는 손가락 모양을 가지고 있는 오크라는 자르면 씨앗과 씨방이 있는 형태 이고 튀기거나 절여 먹을 수 있습니다. 생소하게 생긴 오크라는 잎, 꽃, 씨앗이 모두 식용입니다. 이집트에서는 200년 전부터 재배했는데 클레오파트라가 미용을 위해 먹었다는 설도 있습니다. 오크라는 동반구 열대 지역이 원산지로 서반구의 열대와 아열대 지역에서 널리 재배되거나 귀화식물로 자라고 있습니다. 잎은 심장 모양이고 3~5갈래로 갈라져 있으며 꽃은 노란색으로 한가운데가 심홍색입니다. 열매는 10개의 능선이 있는 삭과로 아래쪽에 털이 나 있고 끝으로 갈수록 가늘어지며 키가 작은 종을 제외하고는 길이가 10~25cm입니다. 색과 모양으로 품종을 구분할 수 있는데 대개 녹색계 품종이 많으며 붉은색계 품종..
최신 2024 고지혈증 증상 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증 고지혈증은 고콜레스테롤혈증으로도 알려져 있다고 하며, 혈류 내 콜레스테롤 및 중성지방과 같은 지질(지방) 수치가 높아지는 질환입니다. 이는 심장마비 및 뇌졸중을 들어있는 심혈관 질환 발병 위험을 높일 수 있어요. 고지혈증을 관리하고 합병증을 방지하기 위하는 것은 조기 발견과 적절한 개입이 중요해요. 이 글에서는 고지혈증의 초기 증상, 이유가 되는 것 및 해결책을 살펴봅시다. 고지혈증의 초기 증상 고지혈증은 대개 초기에는 눈에 띄는 증상이 나타나지 않기 때문에 '침묵의 질환'이라고도 불려요. 그러나, 다음과 같은 증상이 나타나면 고지혈증을 의심할 수 있습니다: 잔토마(Xanthoma): 이는 피부 아래, 주로 눈, 팔꿈치, 무릎 또는 힘줄 주위에 노랗고 부드러운 결절로 나타나는 지방 침전물입니다...
최신 2024 고혈압 증상 고혈압 낮추는 방법 고혈압이란 혈압이 만성적으로 높은 상태가 계속되는 상태를 말합니다 . 혈압은 몸을 움직이거나 추위를 느끼는 것만으로도 올라갑니다만, 이러한 상승은 일시적인 것으로, 본래라면 곧 정상적인 값으로 돌아갑니다. 그러나 고혈압의 사람은 휴식을 취할 때에도 혈압이 정상치보다 상승하는 상태가 계속되고 있어 좀처럼 정상치로 돌아오지 않아요. 고혈압은 흡연과 동반해 일본인의 생활습관병에 의한 사망에 가장 큰 여파가 있는 요인으로 되어 있다고 하며, 고혈압을 막는 것이 건강을 보존하는 열쇠가 된다고 해요. 고혈압 초기증상 - 고혈압이란? 고혈압은 심혈관계 질환 중 하나로, 혈압이 상승하여 동맥에 가해지는 압력이 증가하는 상태를 말해요. 혈압은 심장 수축 시에 최고치인 수축기 혈압과 이완기에서 최저치인 이완기 혈압으로 이..

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